ТЛТгород.ру - городской информационный портал Тольятти. Все новости города. 16+В июле портал посетило 164 377 человек, 1 751 285 просмотров. Реклама на сайте
  
Погода сегодня
главная новость Тольятти
0  нефть 0
€ 0  золото 0
БизнесНовостиВидеоФотоотчетыКриминалРасследованияТочка зренияОбъявленияРаботаКлубыАфишаКиноафишаеще

Бизнес справочник

 383 
 243 
 114 
 90 
 45 
 177 
 213 
 545 
 63 
 198 
 545 
 275 
 78 
 615 
 242 

Усадьба

Новости партнеров

19.07.2017 17:27

Тренировки в фитнес-центре «5 Элемент» – личные впечатления


Сразу скажу, физической одаренностью никогда не отличался, но как минимум привести себя в форму всегда хотелось. Перебрал многие залы до того, как остановил выбор на фитнес-центре «5 Элемент». Хотя уже был кое-какой опыт, все же предпочел занятия с тренером в тренажерном зале в индивидуальном порядке, и не пожалел. Благодаря его помощи и разъяснению всех нюансов, буквально за год преобразился настолько, что знакомые, с которыми давно не виделся, просто перестали узнавать. Жирок ушел, осанка улучшилась, мышцы видны даже под одеждой.
 
Тренировки в фитнес-центре «5 Элемент»
 
За последние несколько лет периодически посещал залы самых разных категорий – от бюджетных до дорогих. Хоть особой привередливостью не отличаюсь, но претензии находились к каждому. Где-то выбор оборудования был скудным, где-то при его поломках не спешили с ремонтом, пару раз травмировался с тренерами, а был такой, что сам ничего не показывал – только на словах. На своем опыте понял, хороший зал и опытных тренеров найти трудно даже в столице.
 
Со временем перестал перебирать дешевые варианты и стал ориентироваться на элитные. Так и попал в «5 Элемент» – самый крупный фитнес-комплекс в стране. Сразу порадовало большое количество и разнообразие залов, спортивных снарядов. По правде сказать, такого количества никогда раньше не видел. Здесь представлены разнообразные виды спорта, услуги массажа, бассейн и многое другое, причем не только для взрослых. Есть немало детских и подростковых клубов и спортивных школ.
 
Когда знакомился с сайтом фитнес-центра, попал на станицу https://5element.ua/service/trenazhernyj-zal/ya-trener-rezultat/ с результатами, которых уже добились посетители клуба. И решил стартовать только с тренером. Хотелось технику упражнений правильно отработать, разобраться с питанием, разъяснения дельные получить, чтобы потом мог самостоятельно и без ошибок тренироваться. Что уж душой кривить, желание красиво подкачаться тоже не покидало. И, кстати, все это получил на индивидуальных занятиях с тренером.
 
Благодаря работе с опытным наставником ни разу не травмировался, что раньше случалось частенько. Причем я уже давно занимаюсь с немалыми весами. Новичкам вообще без тренера в зале нелегко, поскольку любая травма может отбить охоту заниматься. А с легкими весами ее заработать проще, чем с тяжелыми – меньше внимания к технике. К тому же когда нет тренировочной программы и слоняешься между снарядами, мотивация быстро сходит на нет. В интернете, конечно, много готовых рекомендаций, но индивидуальными их уж точно не назовешь. А мы ведь все разные – и по типу тела, и по здоровью.
 
 
Просмотров: 126
вернуться 

Мнение посетителей:


 1  2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 69
Город Ру

2009 - 2017 © Информационный портал "ТЛТгород.ру". Свидетельство о регистрации СМИ ФС77-38476 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 18 декабря 2009 года. 16+
Использование любых материалов сайта TLTgorod.ru допускается только со ссылкой на издание, с указанием названия сайта. При использовании любых материалов TLTgorod.ru в интернете обязательна гиперссылка (активная ссылка) на конкретную страницу сайта, с которой взята информация, размещенная не позже первого абзаца публикуемого материала.

Редакция   Посещаемость   Реклама   Сообщить об ошибке    
LiveInternet