ТЛТгород.ру - городской информационный портал Тольятти. Все новости города. 16+В марте портал посетило 108 919 человек, 1 149 496 просмотров. Реклама на сайте
  
Погода сегодня
+16°
главная новость Тольятти
64.6106  нефть 86.11
€ 72.3186  золото 1202.1
БизнесНовостиВидеоФотоотчетыКриминалРасследованияТочка зренияОбъявленияРаботаКлубыАфишаКиноафишаеще

Бизнес справочник

 383 
 243 
 114 
 90 
 45 
 177 
 213 
 545 
 63 
 198 
 545 
 275 
 78 
 615 
 242 

Усадьба


Новости партнеров

6/20/2016 6:17:00

Как можно сохранить свое зрение?


Регулярное напряжение глазных мышц в результате воздействия самых разных неблагоприятных факторов рано или поздно может привести к ухудшению зрения. Но для того, чтобы сохранить свое зрение на долгие годы, необходимо не только исключить различные вредные факторы, но еще и позаботиться о здоровье организма в целом. А все потому, что способности глаз воспринимать изображение зависит от работы мозга, а также это регулируется работой других систем. Узнать о том, по каким причинам может возникнуть то или иное глазное заболевание можно через этот портал или же на других тематических ресурсах в сети.
 

Источнк изображения: www.pshahopticians.co.uk
 
Чтобы в будущем не столкнуться с потерей зрения, необходимо своевременно проводить профилактику тех болезней, которые бы могли пагубно влиять на ваше зрение – сахарный диабет, ожирение, заболевания сердечнососудистой системы и так далее. Обязательно исключите всевозможные вредные факторы, такие как слишком тусклое или яркое освещение, долгая работа за компьютером, просмотр телевизора и чтение различной литературы на очень близком расстоянии от глаз.
 
Как уже упоминалось выше, способность глаз понимать различные изображения полностью зависит от деятельности вашего мозга, и поэтому не нужно забывать о том, что ему нужны различные витамины и микроэлементы. Так, что старайтесь время от времени подпитывать свой организм различными полезными микроэлементами. Также включите в свой рацион как можно больше тех блюд, которые сделаны без термической обработки. Для глаз особо полезными будут: черника, батаны, творог, грецкие орехи, всевозможные крупы и различные масла. Употребляя различные полезные микроэлементы для мозга необходимо убедиться в том, что для того чтобы все они усваивались необходима хорошая работа сосудов и нормальное кровообращение. Добиться этого можно закаливанием водой, а также благодаря регулярным физическим нагрузкам. И поэтому следует обязательно заниматься различными вилами спорта. По возможности старайтесь исключить со своей жизни всевозможные стрессы. Ведь в результате стрессов могут появиться спазмы сосудов. Что в свою очередь приведет к затруднению кровотока.
Просмотров: 652
вернуться 

Мнение посетителей:


 1  2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 122
X RAY CROSS

2009 - 2019 © Информационный портал "ТЛТгород.ру". 16+
Использование любых материалов сайта TLTgorod.ru допускается только со ссылкой на издание, с указанием названия сайта. При использовании любых материалов TLTgorod.ru в интернете обязательна гиперссылка (активная ссылка) на конкретную страницу сайта, с которой взята информация, размещенная не позже первого абзаца публикуемого материала.

Редакция   Посещаемость   Реклама   Сообщить об ошибке    
LiveInternet