ТЛТгород.ру - городской информационный портал Тольятти. Все новости города. 16+В октябре портал посетило 138 650 человек, 1 199 540 просмотров. Реклама на сайте
  
Погода сегодня
-11°
главная новость Тольятти
62.338  нефть 86.11
€ 68.7775  золото 1202.1
БизнесНовостиВидеоФотоотчетыКриминалРасследованияТочка зренияОбъявленияРаботаКлубыАфишаКиноафишаеще

Бизнес справочник

 383 
 243 
 114 
 90 
 45 
 177 
 213 
 545 
 63 
 198 
 545 
 275 
 78 
 615 
 242 

АльерЭго_Липо


Новости партнеров

1/5/2016 4 :16:00

Причины и профилактика нарушений памяти


Картинки по запросу нарушений памятиПамять помогает нам хранить и воспроизводить различную информацию, поэтому нарушения в ее работе неизбежно сказываются на психоэмоциональном состоянии, качестве жизни, успехах в учебе, работе. Для того чтобы не допустить возникновения нарушений памяти и их негативных последствий необходимо принять во внимание ключевые факторы риска и уделить внимание профилактическим рекомендациям профильных специалистов.

Причины

Нарушения памяти обуславливаются:

  • Возрастными изменениями, происходящими в организме.
  • Дефицитом и разнообразными нарушениями сна.
  • Перегрузками, связанными с профессиональной, учебной деятельностью.
  • Систематическим потреблением спиртного, другими пагубными привычками.
  • Сбоями в работе головного мозга, нервной системы. Во избежание осложнений неврологических патологий рекомендуется употреблять препарат д3 now. Биокомплекс NOW Foods d3 10000 купить по невысокой стоимости можно здесь.
  • Нарушением кровообращения.
  • Черепно-мозговыми травмами.
  • Регулярным пребыванием в состоянии стресса.
  • Сильными психоэмоциональными потрясениями.
  • Депрессивными расстройствами.
  • Осложнениями, возникающими на фоне обострений инфекционных заболеваний.
  • Интоксикациями.
  • Гормональными сбоями.
  • Отрицательными последствиями медикаментозного злоупотребления.

Сопутствующие проявления

Проблемы с памятью сопровождаются рассеянностью, непунктуальностью, ухудшением самоорганизации, снижением работоспособности, головными болями, раздражительностью, нервозностью, нестабильностью настроения. Улучшить состояние при описанной симптоматике помогает витамин в12 от компании now foods.

Профилактика

С целью снижения риска развития нарушений памяти рекомендуется:

  • Отказаться от пагубных привычек.
  • Исключить психоэмоциональные перегрузки.
  • Проводить своевременную терапию болезней нервной системы.
  • Повысить стрессовую устойчивость.
  • Насытить рацион продуктами, характеризующихся высоким содержанием микроэлементов и витаминов.
  • Употреблять лецитин now foods sunflower: https://transferfaktory.ru/sunflower-lecithin-200-kapsul
  • Нормализовать сон.
  • Увеличить количество времени, ежедневно проводимого на свежем воздухе.

Не забывайте о постоянных тренировках памяти, интеллекта, внимания, которые имеют не меньшее значение, чем физкультурно-спортивные тренировки для физического здоровья.

Просмотров: 295
вернуться 

Мнение посетителей:


 1  2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 146
LADA АТВ_янв

2009 - 2020 © Информационный портал "ТЛТгород.ру". 16+
Использование любых материалов сайта TLTgorod.ru допускается только со ссылкой на издание, с указанием названия сайта. При использовании любых материалов TLTgorod.ru в интернете обязательна гиперссылка (активная ссылка) на конкретную страницу сайта, с которой взята информация, размещенная не позже первого абзаца публикуемого материала.

Редакция   Посещаемость   Реклама   Сообщить об ошибке    
LiveInternet