Активисты спортивного сообщества «Будь в тонусе» собираются на бесплатные тренировки три раза в неделю. Занятия проходят по вторникам и четвергам в 19:30 и воскресеньям в 10:00.

«Спортсмены встречаются в Эко-Парке Шлюзового микрорайона, на набережной Комсомольского района, в парке Центрального района, на лыжной базе Автозаводского района и в селе Подстёпки. Тренировки проводят дипломированные тренеры», - сообщает сегодня пресс-центр горадминистрации.

Жители занимаются с разным уровнем физической подготовки и различного возраста в формате круговых тренировок. Тренировки проходят в течение полутора часов на свежем воздухе круглогодично, что позволяет присоединиться каждому желающему. Они направлены на общую физическую подготовку, задействуют все группы мышц.

- Проект придумал Вадим Четверков в 2016 году. С тех пор тольяттинцы формируют спортивное сообщество. Оно предназначено для людей всех уровней подготовки, особенно для новичков, которые только начинают физкульт-путь. В сообществе у нас более 4700 подписчиков. В чате активно принимают участие 200 человек. Летом на занятия ходят активнее, но и в другие времена года есть те, кто продолжает тренироваться. У нас занимаются семьями, с детьми, даже с домашними животными. Для всех находят упражнения и что-то интересное, - рассказала активистка проекта, одна из тренеров «Будь в тонусе» в Автозаводском районе Варвара Щербак.

Представители сообщества участвуют и в городских мероприятиях. Они проведут зарядки на ближайших событиях: фестивале активного отдыха «Вьюга Фест», Дне физкультурника, а также будут сдавать летом нормативы ГТО.

Обычно, в первое воскресенье месяца активисты проводят общую тренировку в одном из районов. 4 февраля она пройдёт на набережной Автозаводского.

Автор: Редакция TLTgorod