Кроссфит является относительно новым спортивным направлением, эта брендированная система физической подготовки была зарегистрирована в качестве торговой марки в 2000 году – с этого момента кроссфит продвигается и как система физических упражнений, и как соревновательный вид спорта. Кроссфит-тренировки включают в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжелой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, упражнений строгнмена и других. Проще говоря, речь идет о программе упражнений на силу и выносливость, состоящей в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжелой атлетики. Игры CrossFit проводятся в США с 2007 года.

Первый и второй отборочный этапы соревнований по кроссфиту проходили в Автозаводском районе Тольятти, улица Автостроителей 63, 2 этаж, спортклуб «Альтер Эго». В этот раз первое место в мужском личном зачете завоевал участник клуба Грузков Евгений. Первое место в женском личном зачете досталось участнице клуба Сергаевой Марине. Напомним, зона для тренировок по направлению CrossFit оборудована не только в спортклубе на ул. Автостроителей, но и в зале на ул. Карбышева, 2 (4 этаж).

Кстати, в сети можно найти информацию о том, что первый чемпионат по кроссфиту в России был проведен в 2012 году в Москве, с 2013 года проводятся регулярные зимние и летние игры (кубок «Гераклион»). Сейчас на территории России действуют 57 аффилированных залов CrossFit.

Автор: Редакция TLTgorod