Сергей Костенко
Психолог Костенко Сергей Юрьевич, реабилитационный центр Свобода:
С детства мы слышим фразы типа "Мальчики не плачут", "Обиды - это для слабых", "Больно? Терпи!" и другие. Но на самом деле каждый человек испытывает эмоции: он может обижаться, злиться, радоваться и любить.
Только если человек честен перед собой, он способен понять, кто он такой, увидеть своё реальное отношение к вещам и понять, чего он на самом деле хочет от жизни.
Если же человек закрыт и не говорит о своих убеждениях, чувствах и эмоциях, то он не сможет понять, что именно нужно менять, чтобы улучшить свою жизнь. Если подавлять свои чувства и эмоции, то рано или поздно они взорвутся и навредят самому человеку и его близким, но, что самое главное, другие люди никогда не узнают, что он чувствует, и не смогут помочь ему найти пути изменения.
Честность помогает понять, какие убеждения руководят человеком, почему он принимает то или иное решение в конкретной ситуации, чувствует раздражение, обиду, злость, радость или любовь. И только с её помощью можно выбраться из иллюзорного мира и начать меняться в лучшую сторону. Часто это долгий и трудный процесс, но именно с него начинается путь к выздоровлению и обретению самого себя.
Если вы или дорогой вам человек попали в лапы зависимости, не отчаивайтесь! Мы поможем. Запишитесь на бесплатную консультацию на сайте Svoboda63.ru или позвоните по телефону 63-16-16. Мы работаем круглосуточно.