К сожалению, не всегда есть возможность оградить себя от контакта с таким типом людей. Однако, соблюдая простые правила, можно свести к минимуму ущерб от общения с ними:

1. Хранить свои тайны. Главное оружие такого человека — высмеивание недостатков оппонента. Ядовитые люди собирают сплетни и, вооружившись информацией, бьют собеседника словами по самым больным местам. Уберечься от атаки просто — не распространять информацию о себе и своей семье, не рассказывать о своих переживаниях и неудачах, стремлениях и мечтах.

2. Не распространять сплетни. Токсичные люди в процессе общения любят ввернуть пикантную подробность о жизни общего знакомого. И довольно часто сплетня не является такой уж и безобидной. Мало кому приятно, когда о нем начинают ходить сплетни, вдвойне неприятнее, если они выдуманные. У пострадавшей стороны возникает желание найти распространителя и объяснить (иногда и при помощи кулаков), что такое поведение не допустимо. Чтобы не стать жертвой чужой игры, психологи советуют удержаться от распространения информации о людях, особенно если в ее достоверности нет уверенности.

3. Строго по существу. Токсичным людям нейтральные или сугубо деловые темы не особо интересны, они стремятся как можно быстрее перейти на личности и устроить так называемый разбор полетов. Специалисты рекомендуют перед предстоящей встречей с токсичным человеком составить план разговора и четко его придерживаться. Собеседник — искусный манипулятор и будет стараться всеми способами выбить из колеи. Главное правило — не вестись на провокации и соблюдать спокойствие.

4. Нет страхам. Токсичным людям не нравятся те, на кого они не могут оказать влияние. В стремлении наказать или поставить на место, они начинают распускать малоприятные слухи.
Попав в такую ситуацию, важно не поддаться панике. Лучшим решение будет ограничить общение с теми людьми, кто замечен в поддержании слухов.

5. Прямолинейность. Тихие, воспитанные люди — главные жертвы токсичных людей. В окружении робкого человека они встречаются довольно часто. Один раз дать отпор и ядовитый человек отстанет. На некоторое время, потом он снова попытается нанести удар и тут главное, не дать слабину и снова защитить себя и свои интересы.

6. Сдержанность. Ядовитые люди всячески стараются вывести собеседника из зоны комфорта и спровоцировать его на негативные эмоции. К людям, сохраняющим спокойствие даже в стрессовой ситуации, токсичные люди быстро теряют интерес.

7. Похвала. Если оградить себя от общения с токсичным человеком не получается, надо себя хвалить. В первую очередь за проявленное терпение. Психологи уверяют, что похвала — прекрасный способ восстановить самооценку (совет: пройдите тест на самооценку).

Самое главное — как можно скорее вычислить в своем круги токсичного человека и постараться свести к минимуму свое общение с ним, а также с теми людьми, с кем он находится в близких отношениях.

Источник: http://inpsi.co.ua/