Сразу скажу, физической одаренностью никогда не отличался, но как минимум привести себя в форму всегда хотелось. Перебрал многие залы до того, как остановил выбор на фитнес-центре «5 Элемент». Хотя уже был кое-какой опыт, все же предпочел занятия с тренером в тренажерном зале в индивидуальном порядке, и не пожалел. Благодаря его помощи и разъяснению всех нюансов, буквально за год преобразился настолько, что знакомые, с которыми давно не виделся, просто перестали узнавать. Жирок ушел, осанка улучшилась, мышцы видны даже под одеждой.
 

 
За последние несколько лет периодически посещал залы самых разных категорий – от бюджетных до дорогих. Хоть особой привередливостью не отличаюсь, но претензии находились к каждому. Где-то выбор оборудования был скудным, где-то при его поломках не спешили с ремонтом, пару раз травмировался с тренерами, а был такой, что сам ничего не показывал – только на словах. На своем опыте понял, хороший зал и опытных тренеров найти трудно даже в столице.
 
Со временем перестал перебирать дешевые варианты и стал ориентироваться на элитные. Так и попал в «5 Элемент» – самый крупный фитнес-комплекс в стране. Сразу порадовало большое количество и разнообразие залов, спортивных снарядов. По правде сказать, такого количества никогда раньше не видел. Здесь представлены разнообразные виды спорта, услуги массажа, бассейн и многое другое, причем не только для взрослых. Есть немало детских и подростковых клубов и спортивных школ.
 
Когда знакомился с сайтом фитнес-центра, попал на станицу https://5element.ua/service/trenazhernyj-zal/ya-trener-rezultat/ с результатами, которых уже добились посетители клуба. И решил стартовать только с тренером. Хотелось технику упражнений правильно отработать, разобраться с питанием, разъяснения дельные получить, чтобы потом мог самостоятельно и без ошибок тренироваться. Что уж душой кривить, желание красиво подкачаться тоже не покидало. И, кстати, все это получил на индивидуальных занятиях с тренером.
 
Благодаря работе с опытным наставником ни разу не травмировался, что раньше случалось частенько. Причем я уже давно занимаюсь с немалыми весами. Новичкам вообще без тренера в зале нелегко, поскольку любая травма может отбить охоту заниматься. А с легкими весами ее заработать проще, чем с тяжелыми – меньше внимания к технике. К тому же когда нет тренировочной программы и слоняешься между снарядами, мотивация быстро сходит на нет. В интернете, конечно, много готовых рекомендаций, но индивидуальными их уж точно не назовешь. А мы ведь все разные – и по типу тела, и по здоровью.