Смешанные единоборства, ММА или микс файт совершенно не зря когда-то на заре становления завоевали звание “боев без правил”. Ведь даже с жестко регламентированными правилами они создают впечатление довольно жестокого и серьезного вида спорта с высокой травматичностью. А в подобных активностях колоссальное значение имеет правильно и конструктивно подобранная форма для тренировок и поединков, которая позволяет избежать травм и повысить свои показатели. Какой минимальный набор обыкновенно используют бойцы ММА?
 

Что входит в бойцовское “обмундирование”?

1. Перчатки. Начинающему бойцу нужны снарядные, весом от 7 до 10 унций (для понимания, 1 унция – это приблизительно 28-30 грамм). Перчатки шьются из натуральной кожи с пенополиуретановым наполнителем. Для того, чтобы добавить рукавицам веса, часто используют специальную металлическую болванку. Новичкам работать с тяжелыми снарядными перчатками намного легче, потому начинать лучше именно с таких. Мужские боксерки в интернет-магазине MMAStyle представлены в самом широком ассортименте, потому купить боксерские перчатки не составит труда.
2. Эластичный бинт. Это не столько элемент формы, сколько защитное приспособление. Особенно незаменимым оно является для начинающих спортсменов, у которых суставы запястья и фаланг достаточно не укреплены и могут подвергаться тяжелым травмам. Надежно перебинтовать ладони перед тренировкой или спаррингом – значит обезопасить себя от подобных неприятных неожиданностей. Помимо этого, бинт еще и неплохо впитывает пот, который очень может мешать при проведении спарринга.
3. Каппа. Мелкий, но незаменимый аксессуар. Да и правилами ММА поединки без капы строго-настрого запрещены. Потом что это прямой риск не только лишиться зубов, но и рассечь губы. Последние-то заживут. А вот зубы новые не вырастут.
4. Шорты. Обязательно – пошитые из эластичного материала, а еще лучше – компрессионные. Во-первых, они защищают от растяжений и ссадин. Во-вторых, по эластичной ткани тело скользит, и захваты и борцовские приемы от противника будут не столько эффективны. Стоит обратить внимание на модели, в которые вшита специальная защитная “ракушка”, которая защищает пах.
5. Бандаж – защитный пояс-корсет для спины, без которого не обойтись новичку с неукрепленным позвоночником. Да и профессиональному спортсмену этот аксессуар не будет лишним.