Вести здоровый образ жизни нынче модно. В тренде — быть вегетарианцем. практиковать йогу, медитировать, следовать позитивному образу мыслей. Однако много ли из адептов ЗОЖ готовы сказать, что они не следуют модному тренду, а принимают и разделяют эту философию на уровне мировоззрения? Вряд ли их будет очень много. Ведь йога и медитация — это только едва заметная из-под воды верхушка айсберга под названием “восточные практики”, которые сейчас так популярны, но по-прежнему таинственны и непонятны для рядового обывателя.
 

 
Сформировавшись в Передней Азии в седой древности, они вобрали в себя основу азиатских культов, которые всегда смотрели на мир очень широко. При этом, в отличии от традиционных европейских философий, они не принижали и не превозносили место человека в мире. Учение о гармонии всех элементов — вот их краеугольный камень. Для большинства людей, йога и медитация — это история про интересные запахи, странную расслабляющую и вводящую в транс или гипноз музыку, людей в длинных балахонах, ведическую кухню — все знают о ее существовании, но только лишь догадываются, что она собой представляет. Чтобы увидеть набор ассоциаций — достаточно зайти на сайт, который продает аюрведическую продукцию, например — om108 — аюрведический интернет-магазин. Тем не менее, можно быть полным адептом этого учения, а можно упорно не понимать его — но отрицать позитивный эффект нельзя. Вот почему стоит попробовать.

Одним словом, попробовать стоит. И даже если вы не станете адептом учения, но свое тело, его особенности и индивидуальные потребности точно начнете понимать лучше. А это уже первая ступень к оздоровлению — и физическому, и моральному, и социальному.