В 63-м регионе сохраняется жаркая погода. По прогнозу Приволжского УГМС, в период с 4 по 6 июля, температура воздуха составит от +30 до +36 С?.
Для того чтобы пережить жару без вреда для здоровья, соблюдай несложные правила: - не находитесь долго на солнце, особенно с непокрытой головой, избегайте повышенных физических нагрузок, пейте больше жидкости, исключив алкоголь, надевайте легкую, светлую одежду из натуральных тканей.
Также нужно соблюдать правила безопасности на водоемах.
«Следите за своими детьми, не оставляйте их без присмотра! Не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения – это прямая угроза жизни. Купайтесь там, где имеются спасательные посты. Отдыхайте в местах, специально оборудованных для купания», - рекомендуют в Приволжском УГМС.
Автор: Редакция TLTgorod